通常情況下，滿習(xí)慣讓寶寶仰臥姿勢(shì)睡覺(jué)，認(rèn)為寶寶這樣可以睡出好看的頭型，同時(shí)媽媽第一眼就可以看出寶寶睡覺(jué)時(shí)的面部表情，能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)寶寶睡醒便于交流，但有些媽媽因?yàn)槲挂鼓痰木壒剩寣殞殏?cè)著睡方便寶寶吃母乳，吃的時(shí)候?qū)殞毸讼霂蛯殞毟淖円幌滤擞峙掳褜殞汅@醒之后哭鬧。到底哪種睡姿是科學(xué)的呢？下面，鄭州月子會(huì)所給大家詳細(xì)講解一下。

仰臥、俯臥、側(cè)臥哪種睡姿更適合寶寶

仰臥

1.仰臥是寶寶Z常見(jiàn)的睡姿，媽媽也傾向于讓寶寶保持這種睡姿，因?yàn)椴溉槠诘膵雰汉苋菀装l(fā)生吐奶、嘔吐的情況，仰臥面部朝上媽媽就可以隨時(shí)第一眼觀察寶寶的面部表情，看看寶寶口鼻是否有分泌物，防止寶寶嗆到甚至是窒息。

2.仰臥時(shí)寶寶身體器官受到的壓力較小，而且四肢可以自由地活動(dòng)，便于寶寶身體放松盡快的進(jìn)入深度睡眠。

3.仰臥不利于寶寶的呼吸，仰臥時(shí)寶寶喉部會(huì)因重力阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，氣流受阻過(guò)大時(shí)寶寶就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕呼吸困難，影響寶寶睡眠質(zhì)量，尤其是感冒之后鼻子不通氣的寶寶不適宜仰臥。

4.仰臥時(shí)喉部氣流出入受影響改變腹壓，寶寶在吃完奶之后仰臥就很容易吐奶，如果胃部食物倒流食管積壓在咽喉處不容易排出來(lái)就會(huì)有搶入氣管和肺部的危險(xiǎn)。

側(cè)臥

1.側(cè)臥能限制寶寶下頜骨的生長(zhǎng)，使寶寶睡出好看的臉型，而且右側(cè)臥能避免心臟受壓使寶寶睡得更香甜。

2.寶寶感冒鼻子不通氣時(shí)，側(cè)臥的方式有助于鼻腔分泌物排出緩解鼻塞等癥狀。

3.長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥睡姿可能導(dǎo)致臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱(chēng)睡成大小臉或者出現(xiàn)歪頭的情況。

4.寶寶吃完奶后采取左側(cè)位睡覺(jué)壓迫胃部，容易出現(xiàn)吐奶、嘔吐。

俯臥

1.俯臥是Z少見(jiàn)的睡姿，很多媽媽認(rèn)為俯臥容易引起寶寶窒息，其實(shí)不然，寶寶一出生就具備自我防護(hù)的能力，即使將她俯臥，他也會(huì)扭動(dòng)著頭將口鼻露出來(lái)保證呼吸不受阻。

2.三個(gè)月大的寶寶身體活動(dòng)更多，尤其是脖子，頸部肌肉變得發(fā)達(dá)開(kāi)始扭頭昂頭，此時(shí)適當(dāng)?shù)刈寣殞毟┡P能鍛煉寶寶頸部的肌肉，而且俯臥時(shí)床有反向的壓力在寶寶扭動(dòng)著身體的時(shí)候可以按摩寶寶的胸廓，提高寶寶肺活量促進(jìn)呼吸系統(tǒng)發(fā)育成熟。