孕婦怎樣避免寶寶缺氧？下面小編鄭州月子會(huì)所來和大家一起探討探討。

孕婦避免寶寶缺氧，

首先，可以監(jiān)測寶寶的胎心，用聽診器或者是家用胎心儀聽寶寶的胎心。正常的胎心是120-60次/分之間，如果大于160次/分表明輕度缺氧，如果小于120次/分甚至更低表明重度缺氧，這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院去尋找醫(yī)生的幫助。

其次，也可以監(jiān)測胎兒的胎動(dòng)狀況。孕婦可以在每天早上、中午、晚上固定一個(gè)時(shí)間段，監(jiān)測胎兒的胎動(dòng)狀況。如果胎動(dòng)與往日有異常，也應(yīng)該到醫(yī)院去檢查，有可能發(fā)生缺氧。

此外，還可以進(jìn)行翻身類的實(shí)驗(yàn)。當(dāng)孕婦翻身的時(shí)候可以由左向右，也可以由右向左，如果明顯的感覺到下腹有墜落的感覺或者是胎兒異?；钴S，有可能是發(fā)生缺氧，這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果孕婦發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧也不要過于擔(dān)心，應(yīng)該及時(shí)去吸氧，或者多吃一些有營養(yǎng)的食物，避免室內(nèi)空氣污濁，應(yīng)該保持通風(fēng)。