孕晚期，z擔(dān)心寶寶臍帶繞頸、缺氧！
判斷胎寶寶狀態(tài)Z簡(jiǎn)單有效的方法，莫過(guò)于數(shù)胎動(dòng)！
一般在孕20周左右開(kāi)始，媽媽可以感受到胎動(dòng)。從孕30周左右開(kāi)始，媽媽不僅可以感受到胎動(dòng)，還可以在腹壁摸到看到胎動(dòng)軌跡。
胎動(dòng)是胎兒不規(guī)律的肢體活動(dòng)，媽媽可在腹部看到胎兒的滑動(dòng)，有時(shí)能感到胎兒肢體撞擊腹部。
數(shù)胎動(dòng)可以隨時(shí)感知胎寶寶狀態(tài)，及時(shí)快速的做出反應(yīng)，避免意外的發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)臍帶繞頸較緊，胎盤(pán)功能障礙，或者媽媽收到外界不良刺激，胎寶寶出現(xiàn)缺氧等情況時(shí)，胎寶寶就會(huì)通過(guò)異常胎動(dòng)來(lái)給媽媽發(fā)出“求救信號(hào)”。
所以，數(shù)胎動(dòng)是媽媽孕晚期必要且重要的任務(wù)！那么，胎動(dòng)應(yīng)該怎么數(shù)，什么時(shí)間數(shù)，并且如何判斷胎動(dòng)是否正常呢？
什么時(shí)候開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)
一般來(lái)說(shuō)，孕媽媽會(huì)在孕20周左右開(kāi)始出現(xiàn)胎動(dòng)，孕24周以后逐漸明顯，并且有一定的規(guī)律性。
這時(shí)，媽媽不用太過(guò)精細(xì)地?cái)?shù)胎動(dòng)。但是孕28周進(jìn)入孕晚期后，胎兒基本成型，胎動(dòng)幅度會(huì)變大，頻率會(huì)變得更加頻繁。
這時(shí)，就需要媽媽進(jìn)行一日三次的數(shù)胎動(dòng)任務(wù)了。
準(zhǔn)媽媽可以在一天早、中、晚三個(gè)時(shí)間段，各數(shù)胎教一個(gè)小時(shí)。
因?yàn)槊總€(gè)寶寶的睡眠、胎動(dòng)習(xí)慣和規(guī)律都不同，有的是晚上比較愛(ài)動(dòng)，有的是早上比較愛(ài)動(dòng)，所以媽媽不必過(guò)于糾結(jié)固定時(shí)間，從感受到胎動(dòng)時(shí)開(kāi)始數(shù)1個(gè)小時(shí)即可。一般來(lái)說(shuō)，與白天相比，胎動(dòng)在晚上會(huì)增加；側(cè)臥位時(shí)胎動(dòng)次數(shù)會(huì)增加；媽媽進(jìn)食后，尤其是吃完甜食后，寶寶胎動(dòng)會(huì)增加。
所以，媽媽數(shù)胎動(dòng)時(shí)可以多選擇這幾個(gè)時(shí)間段哦！
但是，有些孕婦胎動(dòng)活躍的時(shí)間不一定在晚上，也可能沒(méi)有明顯的規(guī)律，因此不必拘泥于非要在晚上數(shù)胎動(dòng)。關(guān)鍵是看趨勢(shì)，看規(guī)律，看變化，所以如果是胎動(dòng)明顯減少，一定要及時(shí)就醫(yī)。
如果12小時(shí)胎動(dòng)少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險(xiǎn)，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。
目前通常推薦的數(shù)胎動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)是：2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)不低于6次。如果2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)低于6次，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
反之，如果胎動(dòng)比較頻繁，1個(gè)小時(shí)胎動(dòng)超過(guò)3次就不必再數(shù)了。但是，如果出現(xiàn)激烈、異常頻繁的胎動(dòng)，緊接著出現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少的情況，孕媽媽就需要注意了，安全起見(jiàn)，建議及時(shí)到院進(jìn)行檢查。
當(dāng)胎寶寶的生命受到威脅時(shí)，胎動(dòng)不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上。如在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)超過(guò)正常次數(shù)，胎動(dòng)頻繁，或無(wú)間歇地躁動(dòng)強(qiáng)烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動(dòng)或踢動(dòng)，這是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。
胎動(dòng)次數(shù)明顯減少，胎動(dòng)微弱直至停止，這是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號(hào)。這些都是異常胎動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診！并且，在妊娠28周后，胎動(dòng)部位多在中上腹，很少出現(xiàn)小腹下部。如果小腹下部經(jīng)常出現(xiàn)胎動(dòng)，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應(yīng)及時(shí)就診。
由于胎寶寶個(gè)體差異可能會(huì)比較大，有的胎寶寶12小時(shí)可動(dòng)100次左右。只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，則證明胎寶寶的發(fā)育是正常的哦！胎動(dòng)正常，則表示胎盤(pán)功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著！
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