1、月子就是30天？

產(chǎn)婦經(jīng)歷過(guò)多個(gè)小時(shí)的生產(chǎn)過(guò)程，耗費(fèi)了很多的膂力，需求在產(chǎn)后一段時(shí)刻進(jìn)行休養(yǎng)，這段時(shí)刻俗稱(chēng)為坐月子?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，胎兒、胎盤(pán)娩出后，產(chǎn)婦的身體（特別是子宮等生殖器官）和心理方面需求調(diào)適康復(fù)一段時(shí)刻，一般需6～8周，也就是42～56天，這段時(shí)期被稱(chēng)為“產(chǎn)褥期”。 

2、產(chǎn)后蔬菜生果不能吃？ 

產(chǎn)后能夠吃蔬菜、生果等食物。由于身體的康復(fù)以及乳汁的排泄都需求更多的維生素，尤其是VC具有止血和促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的效果，而蔬菜和生果中都含有很多的各種維生素。并且它們還含有較多的食物纖維，其可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于產(chǎn)后通便，但吃時(shí)需注意食物是否清潔衛(wèi)生。

3、產(chǎn)后下地越晚越好？

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后24小時(shí)就可在床上靠著坐起來(lái)，隨后便可下床行走。不少人以為產(chǎn)婦體質(zhì)衰弱更需滋養(yǎng)，就讓其長(zhǎng)時(shí)刻靜臥，飯菜都端到床上吃，這種做法弊多利少。因產(chǎn)后較長(zhǎng)時(shí)刻不起床活動(dòng)，簡(jiǎn)單使本來(lái)就處于高凝狀態(tài)下的產(chǎn)婦發(fā)生下肢靜脈血栓。產(chǎn)后及早下床活動(dòng)不只有利于下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到訓(xùn)練，提前康康復(fù)來(lái)的縮短力，然后保護(hù)了子宮、直腸和膀胱等器官。 

4、月子里究竟能不能洗澡、洗頭？ 

不能洗頭洗澡的傳統(tǒng)與過(guò)去生活條件艱苦有關(guān)，曾經(jīng)生活條件差，洗頭洗澡后不能及時(shí)保暖，產(chǎn)婦簡(jiǎn)單受涼傷風(fēng)。不過(guò)，現(xiàn)在生活水平進(jìn)步，家庭衛(wèi)浴條件杰出，因此產(chǎn)婦安產(chǎn)兩到三天后，在確保溫暖的情況下，是能夠洗頭洗澡的，可是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦要注意保護(hù)好創(chuàng)傷，主張家人能夠幫助擦澡，水溫控制在38-40攝氏度左右。