一孕傻三年，是一句流傳頗為廣泛的話，很多媽媽甚至也都深信不疑，有的還自嘲的開起玩笑。

其實(shí)并沒有足夠的科學(xué)依據(jù)說明這種觀點(diǎn)的成立，但為什么很多準(zhǔn)媽媽覺著自己變傻了呢？生完孩子也還是記性差？今天讓我們一起來看看！

1、孕期腦容量減少4%，但不會(huì)變傻

在激素的影響下，準(zhǔn)媽媽的腦容量會(huì)下降，倫敦漢默史密斯醫(yī)院的奧特利基博士和同事們研究發(fā)現(xiàn)，女性腦容量在懷孕期間會(huì)降低4%，但這一變化并不能說明變“傻”。

美國里士滿大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授克雷格·金斯利就指出，雖然女性懷孕時(shí)會(huì)感到大腦部分功能明顯減弱，但這種大腦重塑過程的變化，其實(shí)更能促進(jìn)她們改善思考和認(rèn)知能力，對(duì)增強(qiáng)免疫能力也會(huì)有幫助。

而美國科學(xué)家格林也發(fā)表過一篇名為《生出一個(gè)新腦》的文章，在這篇自稱“有史以來翔實(shí)的探究人類懷孕分娩與記憶力之間關(guān)系”的論文中，格林找到了254名孕產(chǎn)婦和48名未曾生育的女性，分階段測(cè)試了她們的記憶力。

格林發(fā)現(xiàn)，孕產(chǎn)婦和對(duì)照組女性在記數(shù)列和記人臉的測(cè)試中不分高下，但是孕產(chǎn)婦在聽聲音記詞的測(cè)試中略處下風(fēng)，這一結(jié)果并不能證明“孕傻”。吳舟橋認(rèn)為，這項(xiàng)研究結(jié)果充分顯示實(shí)際上在短期、長期的認(rèn)知水平上，懷孕并不會(huì)給女性帶來明顯變化。

2、為什么準(zhǔn)媽媽會(huì)覺著自己“變傻”了呢？

生養(yǎng)寶寶是勞心勞力的事，從孕期開始生活就有了很大改變，很多瑣碎的小事會(huì)讓準(zhǔn)媽媽、新媽媽感覺生活被打亂，所以精力也就大不如從前了。

有了寶寶，女人的生活重心也發(fā)生了變化，大多將心思向?qū)殞氜D(zhuǎn)移了，這是母親的天性，而有限的精力放在寶寶上多了，做其他事情自然會(huì)偶爾出現(xiàn)心不在焉的情況。

可能重要的還是周圍人給的心理暗示，當(dāng)準(zhǔn)媽媽、新媽媽遇到一點(diǎn)事情，可能就被解釋為孕傻，一再強(qiáng)調(diào)，就會(huì)讓自己更堅(jiān)信自己變傻了，自己也就會(huì)無限放大這種想法，其實(shí)只是主觀上的感覺，并不是真的變化了，因?yàn)榧词箾]懷孕也會(huì)有丟三落四的現(xiàn)象，但到了孕期就會(huì)被人拿來說笑，成為孕傻的證據(jù)。

3、準(zhǔn)媽媽怎樣做才不會(huì)“變傻”呢？

首先，懷孕后要保持愉悅的心情，不要過于緊張，給自己太多工作和生活上的壓力，多跟朋友聊天，多找一些輕松的休閑娛樂，多了解分娩知識(shí)也能減輕緊張的感覺。在工作中如果擔(dān)心自己忘記事情，可以隨手帶著一個(gè)記事本，把重要的事情記下來，這樣就不會(huì)忘記重要的事情耽誤工作了。

準(zhǔn)爸爸和家人也應(yīng)該多給準(zhǔn)媽媽支持和關(guān)心，多讓準(zhǔn)媽媽休息，不要過度勞累，多跟準(zhǔn)媽媽交流，滿足她的各方面需要，要讓準(zhǔn)媽媽知道，自己有著強(qiáng)有力的后盾，不是孤軍奮戰(zhàn)，免去后顧之憂。

祝天下所有的媽媽們，都健康美麗，同時(shí)，還聰明智慧